Reguły MMA
STRÓJ I SPRZĘT ZAWODNIKA:
- Zawodnicy walczą na boso, w krótkich spodenkach do MMA lub MuayThai, bez koszulek dozwolony jest rashguard.
- Zawodnicy walczą w ochraniaczach piszczeli, ochraniaczach na zęby, ochraniaczach krocza (suspensor), kaskach bokserskich i rękawicach do MMA. Kaski bokserskie i rękawice zapewnia Organizator.
Zawodnik zabiera ze sobą na zawody: ochraniacze piszczeli, ochraniacz zębów i krocza.
PIERWSZY KROK
· JUNIOR (roczniki 2000-2001)
– Czas walki :1 runda 3 minuty
– wagi: -60,-70,-77,-84,-93,-120
– dla zawodników, którzy stoczyli już wcześniej do 4 walk w amatorskim MMA oraz nigdy nie walczyli walk zawodowych
– pojedyncze walki
· POCZĄTKUJĄCY – SENIOR
– Czas walki :1 runda 4 minuty
– wagi: -60,-70,-77,-84,-93,-120
– dla zawodników, którzy stoczyli już wcześniej do 4 walk w amatorskim MMA oraz nigdy nie walczyli walk zawodowych
– pojedyncze walki
Dozwolone miejsca trafień:
1. Tylko w stójce: Głowa: twarz, boki, Tułów: przód i boki, nogi i ręce z wyłączeniem stawów
Niedozwolone miejsca trafień:
1. Góra głowy, tył głowy, tył tułowia, nerki, kręgosłup, kark, krocze, szyja, stawy.
2. Po sprowadzeniu walki do parteru lub gdy zawodnik ma 3 lub więcej punktów podparcia nie wolno zadawać ciosów.
Techniki dozwolone:
– Kopnięcia stopą, piszczelem, proste, boczne, okrężne, ukośne, zahaczające, po obrocie, opadające, z wyskoku, frontalne.
– Ciosy ręczne: proste, z dołu (haki), sierpowe, młotkowe, po obrocie.
– Wszelkie sprowadzenia do parteru za wyjątkiem takich, po których przeciwnik ląduje na głowie.
Po sprowadzeniu walki do parteru dozwolone są:
– Każda dźwignia na bark, łokieć, nadgarstek. dźwignia prosta na staw skokowy(taktarow)
– Duszenia
Techniki niedozwolone:
– uderzenia łokciami
– uderzanie głową
– uderzanie kolanami
– uderzenia i kopnięcia na stawy
– wszystkie rzuty, po których przeciwnik ląduje na głowie
– podnoszenie przeciwnika z parteru, kiedy ten ma założona technikę kończącą i rozbijanie go o matę (slum)
- dzwignie na kark i dzwignie na stopę (skretówki)
– każdy atak na oczy
– gryzienie szarpanie lub pociąganie za włosy
– zahaczanie (polega na zrobieniu „haka” z palca bądź z kilku palców i włożeniu ich do ust przeciwnika, a następnie ciągnięciu)
– bezpośredni atak na górę głowy i tył głowy, tył tułowia, nerki, kręgosłup, kark, krocze, szyja, stawy
– uderzenie w gardło, oraz łapanie tchawicy
– szczypanie, drapanie, plucie, itp.
– kopanie piętami po nerkach
– dźwignie za małe stawy (np. palce)
– wyrzucanie przeciwnika poza ring lub matę
– wkładanie palców w otwarte rany przeciwnika
– przytrzymywanie spodenek lub rękawic przeciwnika
– używanie wulgaryzmów w trakcie walki
– atak podczas przerwy i po gongu
– atak na przeciwnika pod ochroną sędziego
– świadome lekceważenie przepisów i instrukcji sędziego
– uporczywe unikanie kontaktu z przeciwnikiem
– symulowanie kontuzji , celowe opóźnianie walki, chwytanie
– upadanie bez wyraźnej przyczyny
– atakowanie po komendzie „ STOP „ ( zawodnik musi wykonać krok w tył)
OGRANICZONA FORMULA
– Czas walki 1 runda 5 minuty
– wagi: -60,-70,-77,-84,-93,-120
– dla zawodników, którzy stoczyli już wcześniej do 4 walk w amatorskim MMA oraz nigdy nie walczyli walk zawodowych
– turniej pucharowy
Dozwolone miejsca trafień:
1.Głowa: twarz, boki (tylko w stójce), Tułów: przód i boki, Nogi i Ręce z wyłączeniem stawów
Niedozwolone miejsca trafień:
1.Góra głowy, tył głowy, tył tułowia, nerki, kręgosłup, kark, krocze, szyja, stawy.
Techniki dozwolone:
– Kopnięcia stopą, piszczelem, kolanem: proste, boczne, okrężne, ukośne, zahaczające, po obrocie, opadające, z wyskoku, frontalne.
– Ciosy ręczne: proste, z dołu (haki), sierpowe, młotkowe, po obrocie.
– Wszelkie sprowadzenia do parteru za wyjątkiem takich, po których przeciwnik ląduje na głowie.
– Po sprowadzeniu walki do parteru dozwolone są:
• wszystkie uderzenia pięścią na tułów i nogi
• kopnięcia stopą i piszczelą w nogi i tułów
• kopnięcia kolanem w tułów i nogi
• Każda dźwignia na bark, łokieć, nadgarstek. dźwignia prosta na staw skokowy(taktarow) Duszenia
• Leżący zawodnik może kopać i uderzać stojącego w nogi, tułów, ręce za wyjątkiem stref zakazanych.
Techniki niedozwolone:
– uderzenia rękami na głowę w parterze,
– uderzenia łokciami
– wszystkie dźwignie na nogi oprócz dźwigni prostej na staw skokowy(taktarow)
– uderzanie głową
– uderzenia kolanami i kopanie nogą na głowę (soccerkick i stomp) w parterze, gdy przeciwnik ma 3 lub więcej punktów podparcia.
– uderzenia i kopnięcia na stawy.
– dźwignie: na kręgosłup
– wszystkie rzuty, po których przeciwnik ląduje na głowie
– podnoszenie przeciwnika z parteru, kiedy ten ma założona technikę kończącą i rozbijanie go o matę powyżej linii bioder (slum).
– każdy atak na oczy
– gryzienie szarpanie lub pociąganie za włosy
– zahaczanie (polega na zrobieniu „haka” z palca bądź z kilku palców i włożeniu ich do ust przeciwnika, a następnie ciągnięciu)
– bezpośredni atak na górę głowy i tył głowy, tył tułowia, nerki, kręgosłup, kark, krocze, szyja, stawy
– uderzenie w gardło, oraz łapanie tchawicy
– szczypanie, drapanie, plucie, itp.
– kopanie piętami po nerkach
– dźwignie za małe stawy (np. palce)
– wyrzucanie przeciwnika poza ring lub matę
– wkładanie palców w otwarte rany przeciwnika
– przytrzymywanie spodenek lub rękawic przeciwnika
– używanie wulgaryzmów w trakcie walki
– atak podczas przerwy i po gongu
– atak na przeciwnika pod ochroną sędziego
– świadome lekceważenie przepisów i instrukcji sędziego
– uporczywe unikanie kontaktu z przeciwnikiem
– symulowanie kontuzji , celowe opóźnianie walki, chwytanie.
– upadanie bez wyraźnej przyczyny
– atakowanie po komendzie „ STOP „ ( zawodnik musi wykonać krok w tył)
FULL CONTACT
– Czas walki: 2 rundy po 3 minuty
– wagi: -60,-70,-77,-84,-93,-120
– dla amatorów, którzy stoczyli już wcześniej przynajmniej 4 lub więcej walk amatorskich MMA oraz dla zawodowców, którzy stoczyli już wcześniej do 4 (1, 2, 3 lub 4) walk zawodowych MMA.
– turniej pucharowy
Techniki dozwolone:
– Kopnięcia stopą, piszczelem, kolanem: proste, boczne, okrężne, ukośne, zahaczające, po obrocie, opadające, z wyskoku, frontalne.
– Ciosy ręczne: proste, z dołu (haki), sierpowe, młotkowe, po obrocie.
– Wszelkie sprowadzenia do parteru za wyjątkiem takich, po których przeciwnik ląduje na głowie.
– Po sprowadzeniu walki do parteru dozwolone są:
• wszystkie uderzenia pięścią na głowę, tułów i nogi
• kopnięcia stopą i piszczelą w nogi i tułów
• kopnięcia kolanem w tułów i nogi
• Każda dźwignia na bark, łokieć, nadgarstek. nogi (oprócz srętówki)
• Duszenia
• Leżący zawodnik może kopać i uderzać stojącego w nogi, tułów, ręce za wyjątkiem stref zakazanych.
Techniki niedozwolone:
– uderzenia łokciami
– ciosy ręczne : przedramieniem, dłonią otwartą bądź kantem dłoni
– skrętna dźwignia na nogę (skrętówka)
– dźwignie: na kręgosłup
– uderzanie głową
– uderzenia kolanami i kopanie nogą na głowę (soccerkick i stomp) w parterze, gdy przeciwnik ma 3 lub więcej punktów podparcia.
– uderzenia i kopnięcia na stawy.
– wszystkie rzuty, po których przeciwnik ląduje na głowie
– podnoszenie przeciwnika z parteru, kiedy ten ma założona technikę kończącą i rozbijanie go o matę powyżej linii bioder (slum)
– każdy atak na oczy
– gryzienie szarpanie lub pociąganie za włosy
– zahaczanie (polega na zrobieniu „haka” z palca bądź z kilku palców i włożeniu ich do ust przeciwnika, a następnie ciągnięciu)
– bezpośredni atak na górę głowy i tył głowy, tył tułowia, nerki, kręgosłup, kark, krocze, szyja, stawy
– uderzenie w gardło, oraz łapanie tchawicy
– szczypanie, drapanie, plucie, itp.
– kopanie piętami po nerkach
– dźwignie za małe stawy (np. palce)
– wyrzucanie przeciwnika poza ring lub matę
– wkładanie palców w otwarte rany przeciwnika
– przytrzymywanie spodenek lub rękawic przeciwnika
– używanie wulgaryzmów w trakcie walki
– atak podczas przerwy, po gongu i atakowanie po komendzie „ STOP „ (zawodnik musi wykonać krok w tył)
– atak na przeciwnika pod ochroną sędziego
– świadome lekceważenie przepisów i instrukcji sędziego
– uporczywe unikanie kontaktu z przeciwnikiem .



